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HEART CARE CHI SIAMO
HEART CARE
CHI SIAMO
FOUNDATION
FOUNDATION
Heart Care Foundation: lotta per il cuore, lotta con noi
Heart Care Foundation - Fondazione Italiana per la Lotta al-
le Malattie Cardiovascolari è stata istituita nel giugno 1998
su iniziativa dell’Associazione Nazionale Medici Cardiologi
Ospedalieri (ANMCO), associazione scientifica no-profit fon-
CHI SIAMO
CHI SIAMO
data nel 1963 e formata da cardiologi italiani operanti nel
Sistema Sanitario Nazionale.
Il Consiglio d’Amministrazione della Fondazione è costituito da: Prof. Massimo Santini,
MALATTIE
MALATTIE
CARDIOVASCOLARI Presidente, Dott. Sabino Scardi e Dott. Marino Scherillo, Consiglieri. La sede della Fon-
CARDIOVASCOLARI
dazione è situata a Firenze in Via La Marmora 36 - tel. 055-575661, fax 055-
582756,
COME ISCRIVERSI email heartcarefound@heartcarefound.com.
COME ISCRIVERSI
Heart Care Foundation - Fondazione Italiana per la Lotta alle Malattie Cardiovascolari
intende investire i proventi del patrimonio e quelli derivanti da raccolte pubbliche ed
elargizioni in iniziative che hanno l’obbiettivo di diffondere la cultura che le malattie car-
NOTIZIARI
NOTIZIARI
diovascolari si possono prevenire sostenendo:
• le campagne di sensibilizzazione dei cittadini su come prevenire que-
EVENTI sti killer
EVENTI
• la ricerca scientifica cardiovascolare

Noi Adulti possiamo farcela se:
TEST
TEST
– ci dedichiamo un po’ più di cura preferendo uno stile di vita “salvacuore”
• smettendo di fumare
• mangiando meno grassi animali e più grassi vegetali, pesce, frut-
ta fresca, verdura e cereali
• riducendo il peso corporeo per arrivare a quello ideale
• facendo una regolare attività fisica

– teniamo sotto controllo il “cruscotto del cuore”

• mantenendo la pressione sotto i 140/90 mmHg
• tenendo il colesterolo totale sotto i 190 mg/dl
• facendo attenzione al colesterolo LDL (quello “cattivo”), non
superando i 115 mg/dl

Se hai già avuto un infarto anche tu puoi prevenire i killer.
Il tuo giubbotto antiproiettile è lo stile di vita “salvacuore”, la tua bussola è il “cru-
scotto del cuore”. Ma non basta. Devi passare all’azione, un pezzo del tuo cuore è già
stato ferito.
Se puoi prendi i beta-bloccanti e non dimenticarti mai l’aspirina. E se il tuo cuore si è
scompensato assumi un ACE-inibitore. Ma soprattutto non sottovalutare i tuoi sin-
tomi, parlane con il tuo Medico.
Se il dolore toracico, come quello della prima volta, dovesse ritornare vai al più vici-
no Ospedale. Non dare tempo al tempo!
Ma tutto sarebbe vano se non varchiamo il futuro formando i nostri Ragazzi e soste-
nendo la Ricerca scientifica cardiovascolare.
Un recente studio su un campione di ragazzi delle scuole medie superiori ha evidenzia-
to che oltre 1/3 sono obesi e per oltre 2/3 fumano e mangiano in maniera sregolata nei
fast-food.